9 mekanismer som vidmakthåller ätstörning
9 mekanismer som vidmakthåller ätstörning. I boken När det hälsosamma blir ohälsosamt beskrivs 9 mekanismer som vidmakthåller ätstörning. Mekanismerna är som kugghjul och driver ätstörningen snurrar ett hjul så drivs de andra igång och det är svårt att få stopp på. De bildar onda cirklar som påverkar, tankar, känslor och handlingar och beteenden. De driver […]
Våga drömma en ny dröm
Våga drömma en ny dröm Hur många gånger drömmer du om samma saker? Önskar och tänker och planerar för att det ska hända? Hur många dagar går du och lägger dig och har drömt om att du en annan dag ska vakan upp till en ny dag med ett annat resultat? Är du fast i din gamla […]
Du kan göra alla de saker din ätstörning talar om för dig att du inte kan.
Du kan göra alla de saker din ätstörning talar om för dig att du inte kan. Jag vet att det känns omöjligt.Jag vet att du känner att du inte kan säga nej till det. Jag vet att det är högljutt, plågsamt och smärtsamt. Men jag vet också att det går att gå emot det. Det […]
Lanugobehåring, vad är det?
Lanugobehåring och andra konsekvenser av långvarig svält Anorexia nervosa är en allvarlig ätstörning som inte bara påverkar det psykiska välmåendet utan också har omfattande fysiska konsekvenser. Ett av de mindre kända men påtagliga fysiska symptomen är framväxten av lanugobehåring, en typ av fin kroppsbehåring som vanligtvis förekommer hos nyfödda barn. Vad är lanugobehåring? Lanugo är […]
Svårt att skilja på tankar känslor och signaler som triggar tjockkänslan
Svårt att skilja på tankar känslor och Signaler som triggar tjockkänslan – jag känner mig tjock.Detta är centrala diskussioner i alla samtal oavsett kroppsvikt.Det verkar som personer med ätproblematik har *felaktiga kopplingar* mellan tankar känslor och kroppens signaler Genom en förhöjd fysisk medvetenheten sker en pågående scanning av hur kroppen känns. Problemet med tjockkänslan är […]
Influencers slår tillbaka efter kritiken om smalhets
Influencers slår tillbaka efter kritiken om smalhets En Tiktok-video riktar kritik mot influencers som går ner i vikt – och gör content av det. Samtidigt har debatten om hur influencers visar sina kroppar pågått i ett år. Nu väljer flera profiler att slå tillbaka mot anklagelserna om smalhets. så skriver Expressen i en artikel publicera […]
Extrem hunger, en del i tillfrisknandet.
Extrem hunger, en del i tillfrisknandet. Extrem Hunger: En Djupdykning i Kroppens Nödrop. Att känna hunger är en naturlig del av livet, något vi alla upplever flera gånger om dagen. Men vad händer när hungern blir så stark att den tar över alla tankar och känslor? Detta kallas extrem hunger, och det är ett tillstånd […]
Trenden handlar om att se så smal ut som möjligt
Trenden handlar om att se så smal ut som möjligt Sociala medier kokar: Är size 0 tillbaka? På nolltid har den kurviga trenden ersatts av 2000 talets mode och kroppsideal, skriver Amanda Rubensson i Expressen 2023-08-10 https://www.expressen.se/noje/trenden-handlar-tyvarr-om-att-se-sa-smal-ut-som-mojligt/ Varför gör ultrasmala modeller comeback under modeveckan? Sommaren 2023 var sommaren vi såg att sixe 0 gjorde comback […]
Vad ska jag äta på midsommar?
Vad ska jag äta på midsommar? Maten är så central när vi firar våra högtider, men korta svaret är att du kan äta precis som du bruakr. Frukost, lunch, middag och 2- 3 mellanmål. Inget annat behövs. Det som behöver göras iförväg är att planera dagen tillsammans med de som du ska fira tillsammans med. […]
Vårdrapport av ätstörningsvård 2022.
Rapport ätstörningsvård Frisk & Fri – Riksföreningen mot ätstörningar har i samarbete med Johanna Levallius, psykolog och forskare har genomfört en enkätundersökning riktad till drabbade respektive närstående som har varit i kontakt med vården senaste året (2022) 400 personer, drabbade och närstående svarade på enkätundersökningen. Syftet med studien var att kartlägga ätstörningen, vården samt upplevelser […]