Våga drömma en ny dröm
Hur många gånger drömmer du om samma saker? Önskar och tänker och planerar för att det ska hända?
Hur många dagar går du och lägger dig och har drömt om att du en annan dag ska vakan upp till en ny dag med ett annat resultat?
Är du fast i din gamla dröm? Behöver du uppdatara dig och drömma din dröm på ett annat sätt så du får uppleva din dröm men du behöver göra på ett annat sätt?
Våga drömma en ny dröm
Livet förändras. Vi förändras. Och ibland behöver vi släppa taget om en gammal dröm för att ge plats åt en ny. Kanske har du burit på en vision som inte längre känns rätt, eller så har livet fört dig i en annan riktning. Det är okej att ompröva sina mål och låta sig inspireras av nya möjligheter.
Men att våga drömma en ny dröm innebär också att tro på att det finns något mer för oss. Att vi får välja om, skapa nytt och sikta högre. Det handlar om att ge oss själva tillåtelse att börja om, att längta och hoppas.
Att möta sina rädslor
Att möta sin rädsla är inte detsamma som att ignorera den eller att pressa sig själv till bristningsgränsen. Det handlar snarare om att se rädslan för vad den är – en reaktion, en känsla – och bestämma sig för att inte låta den styra. När vi vågar stå kvar i det obekväma och utforska vad som finns på andra sidan, är det ofta där vi hittar vår verkliga växt och frihet.
Ett steg i taget – det är så vi bryter igenom rädslor. Små handlingar som leder till stora förändringar.
Genom att successivt utmana oss själva lär vi vårt inre att vi klarar mer än vi tror.
Vad skulle du göra om du inte var rädd?
Det är en fråga värd att ställa sig själv. Hur skulle ditt liv se ut om rädslan inte fick styra? Vad skulle du prova? Vem skulle du vara?
Rädslan kommer kanske alltid finnas där i någon form, men du kan välja att inte låta den hålla dig tillbaka. Ta ett litet steg idag – mot det du vill, mot den du vill vara. Och kom ihåg: du är kapabel, du är stark, och du får drömma stort.
Så vad skulle du göra om du inte var rädd? Det är en bra fråga att börja med.
Hur skulle ditt liv se ut om rädslan inte fick styra?
Vad skulle du prova?
Vem skulle du vara?
Ett kraftfullt verktyg för att hantera rädslor och begränsande tankar är EFT (Emotional Freedom Techniques), även kallat tapping.
Genom att knacka på specifika akupunkturpunkter samtidigt som du fokuserar på din rädsla eller utmaning, kan du lugna nervsystemet och omprogrammera negativa tankemönster. EFT har hjälpt många att släppa oro och få en starkare känsla av inre trygghet.
Vill du testa?
Börja med att identifiera en specifik rädsla eller begränsande tanke. Knacka sedan lätt på punkter som toppen av huvudet, mellan ögonbrynen, under ögonen och på nyckelbenet medan du upprepar en bekräftelse, till exempel:
”Även om jag känner mig rädd just nu, accepterar jag mig själv fullt och helt.”
Rädslan kommer kanske alltid finnas där i någon form, men du kan välja att inte låta den hålla dig tillbaka. Ta ett litet steg idag – mot det du vill, mot den du vill vara. Och kom ihåg: du är kapabel, du är stark, och du får drömma stort.
Det kommer inte att hända något farligt för att du drömmer dina drömmar och vill leva ditt liv.
Du behöver inte berätta för någon att du justerat i dina drömmar, att du knackar på din kropp och säger det du längtar efter högt. Du nbehöer inte jämföra dig med någon annan. Att jobba med perosnlig utveckling handlar om att skapa ett liv osm är värt att leva. Att vara sann mot sig själv och andra och att hitta de unika förmågorna som är dina lifehancks till personlig utveckling och hitta de personerna som du vill tillbringa tid med.
Vad skulle du göra om du inte var rädd?
Har du en dröm men känner att något håller dig tillbaka? Att våga ta steget kan vara svårt, men du behöver inte göra det ensam. Med rätt stöd kan du övervinna dina rädslor, hitta klarhet och ta konkreta steg mot dina mål. Jag hjälper dig att identifiera vad som verkligen betyder något för dig och skapar en plan som tar dig dit. Låt inte rädslan styra ditt liv – ta första steget idag och investera i din framtid!
Mer från kunskapsbanken
Smalast vinner-en dokumentär från SVT Idag exponeras unga tjejer för skadliga skönhetsideal i en utsträckning som vi aldrig tidigare upplevt. Svenska influencers …
Test Ätstörning- SCOFF: 5 enkla frågor Att upptäcka en ätstörning i tid kan vara avgörande för att få rätt hjälp och stöd. …
Självsvält: Vad du behöver veta och hur du kan få hjälp Att söka information om självsvält kan vara ett tecken på att …
Coachar du idrottare med ätstörningar? åhär i VM tider vill jag dela med mig av finfina resultat som kommer av kraftfull coaching …
Du är inte ensam.
Kontakta mig så hjälper jag dig.
Du når mig enklast på telefon, antingen smsa eller ring. Om jag inte svarar så ringer jag upp snarast.
Föreläsning & Workshops
Mina föreläsningar kännetecknas av min förmåga att fånga publiken i medveten närvaro och göra det svåra och komplicerade enkelt. På ett enkelt sätt förklara forskning och litteratur så du kan omsätta den i praktiken. Målet är att du som medverkar tar med dig tankar som du kan använda för kraftfulla resultat.
Rådgivning
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium. Totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur
personlig rådgivning.
Coaching
En professionell coachrelation finns när coaching omfattas av en affärsmässig överenskommelse som tydliggör båda parternas ansvar. En professionell coach förbinder sig att tillämpa ICF:s kärnkompetenser och ICF:s etiska riktlinjer. Coaching är samspel mellan coach och klient i en tankeväckande och kreativ process som inspirerar att maximera sin personliga och professionella potential.