Kan inte sluta att äta
Kan inte sluta äta Om du ofta och återkommande äter stora mängder mat under kort tid utan att kunna kontrollera dig, kan du ha en hetsätningsstörning. Om en hetsätningsstörning inte behandlas kan det leda till både psykisk och fysisk ohälsa. De flesta som behandlas blir friska. Symptom Hetsätningsstörning är en utmaning som påverkar både […]
Kontrollförlust och sug skapas av energiunderskott
Kontrollförlust och sug skapas av energiunderskott Litteraturen och forskningen visar att en person med en hetsätnignsstörning väntar 10-15 år för att söka hjälp. Skammen och skulden, misslyckandet och att inte bli tagen på allvar, för höra att det inte är ett problem eller att det är väl inte så farligt, alla överäter ibland, särskilt på […]
Hetsätningstörning och ADHD
Hetsätningstörning och ADHD Hetsätningstörning och ADHD, är en kombination som försvårar både behandling och tillfrisknande. Att ha ADHD och samtidigt ha en hetsätningsstörning skapar svåra komplikationer och kräver både erfarenhet och skicklighet hos vårdgivaren och ett mod hos den som är drabbad. Skickligheten ligger i att samtidigt ”ta hänsyn till respektive tillstånd” och samtidigt samverka […]
Hetsätningsstörning, den skamfyllda ätstörningen.
Hetsätningsstörning, den skamfyllda ätstörningen. Hetsätningsstörning är en egen diagnos och beskrivs ibland som den skamfyllda ätstörningen. Skam, skuld och misslyckade försök att bli frisk på egen hand kan vara hindrande i att uppsöka behandling. Ibalnd går det så långt att det sker en acceptans av problemet och hetsätningsstörningen blir en del av sin personlighet och […]
Det du behöver veta om hetsätningsstörning
Det du behöver veta om hetsätningsstörning Hetsätningsstörning, vår vanligaste ätstörning, en ätstörningsdiagnos och ett beteende som är fylld av skam och skuld och svårt att prata om men som har en lösning. Sammanfattningsvis pratar jag varje dag med mina klienter om att idealet är en omöjlig standard…. ja det är det om du väljer att […]
Tro inte på allt du tänker.
Tro inte på dina tankar. Hjärnan har en förmåga att tro på alla tankar som tänks. Att du snabbt blir hungrig efter frukost eller att du har svårt att stå emot ett sug på eftermiddagen. Du är aldrig dina tankar. Slinker det ofta ner lite godis när du handlar för att du känner att ”ditt […]
Äter du i smyg?
Äter du i smyg? Flera av mina klienter äter i smyg och gömmer mat och skäms för att äta tillsammans med andra, både på jobbet och i skolan och hemma. Skammen att äta är så stor att jag till och med har hört att det är skamfullt att äta inför katten! Så hur kan […]
Hur ska jag sluta hetsäta?
Hur ska jag sluta hetsäta? I mitt arbete på 10100 så genomför vi just nu en forskningsstudie för individer med hetsätningsstörning och övervikt och fetma, för att precis som i rapporten ser vi att det behövs mer kunskap inom primärvården och en ökad kunskap om bemötande. Forskning på 10100 i Norrtälje I mitt arbete på […]