Till dig som står bredvid ❤️
På Internationella ätstörningsdagen vill jag rikta ljuset mot dem som sällan syns
Ett öppet brev till anhöriga
Idag är det Internationella ätstörningsdagen.
Idag kommer många att dela statistik, kunskap och berättelser om ätstörningar. Det är viktigt. Kunskap räddar liv.
Men idag vill jag rikta ljuset mot en grupp som ofta hamnar i skuggan av sjukdomen. Ni anhöriga.
Ni som älskar någon som kämpar.
Er som står bredvid och ser lidandet utan att kunna ta bort det.
Er som försöker hjälpa, stötta och förstå, samtidigt som ni själva famlar i mörkret.
Efter mer än 25 år inom ätstörningsvården har jag mött hundratals familjer.
Jag har mött mammor som gråtit i bilen på väg hem från jobbet för att orka vara starka när de kommer innanför dörren.
Jag har mött pappor som ägnat timmar åt att läsa allt de kommit över för att hitta svar.
Jag har mött syskon som lärt sig att ta mindre plats för att inte belasta familjen ytterligare.
Jag har mött partners som balanserat mellan hopp och förtvivlan.
Och jag har mött anhöriga som burit på en tung känsla av skuld.
Tänk om jag gjorde fel?
Tänk om jag borde ha sett det tidigare?
Tänk om jag hade sagt något annat?
Om du känner igen dig vill jag att du ska veta en sak:
Du är inte ensam.
Att leva nära någon med en ätstörning är ofta att leva med en ständig oro.
Måltider som andra tar för givna kan kännas som ett minfält.
Semestrar planeras utifrån sjukdomen.
Familjesamtal kretsar kring mat, träning, vikt och mående.
Många beskriver att de aldrig riktigt kan slappna av.
Samtidigt försöker de vara förälder, partner, syskon, vän och kollega.
Det är ett osynligt arbete som få ser.
Men det finns något annat jag också har sett under alla dessa år.
Jag har sett kärlek.
Jag har sett människor fortsätta dyka upp, om och om igen, trots motgångar.
Jag har sett familjer hitta nya sätt att kommunicera.
Jag har sett relationer läka.
Jag har sett människor återhämta sig från sjukdomar som en gång verkade omöjliga att ta sig ur.
Och jag har sett vilken skillnad en trygg anhörig kan göra.
Inte genom att vara perfekt.
Inte genom att alltid säga rätt saker.
Utan genom att stanna kvar.
Genom att fortsätta bry sig.
Genom att våga hoppas när hoppet känns långt borta.
På Internationella ätstörningsdagen vill jag därför säga tack.
Tack till dig som lagat ännu en måltid trots att du inte vet hur den kommer att tas emot.
Tack till dig som suttit vaken om nätterna av oro.
Tack till dig som fortsatt älska någon även när sjukdomen gjort relationen svår.
Tack till dig som kämpat vidare trots att du själv varit trött.
Och om ingen har sagt det till dig på länge:
Du behöver också stöd.
Du behöver också omsorg.
Du behöver också få vara människa.
För bakom varje person som kämpar mot en ätstörning finns ofta någon som kämpar bredvid.
Idag vill jag att vi ser dem också.
Karolina Palmberg
Beteendevetare, coach och ätstörningsexpert
25 års erfarenhet av att stödja drabbade och anhöriga ❤️
Är du anhörig till någon med en ätstörning?
Vad önskar du att fler förstod om hur det är att stå bredvid?
Dela gärna med dig i kommentarsfältet. Din erfarenhet kan hjälpa någon annan att känna sig mindre ensam. . ❤️
Mer från kunskapsbanken
NLP – 5 dagars minikurs: Så påverkar tankar, språk och beteenden dina resultat Vad är NLP?NLP står för Neuro-Lingvistisk Programmering.Neuro handlar om …
Till dig som står bredvid ❤️ På Internationella ätstörningsdagen vill jag rikta ljuset mot dem som sällan syns Ett öppet brev till …
Du är inte omotiverad, du har förlorat känslan av att få vara människa ”Du är inte motiverad, därför kan vi inte erbjuda …
Efter 25 års arbete med ätstörningar, recovery och psykisk hälsa har jag sett samma sak om och om igen: tillfrisknande handlar aldrig …
Du är inte ensam.
Kontakta mig så hjälper jag dig.
Du når mig enklast på telefon, antingen smsa eller ring. Om jag inte svarar så ringer jag upp snarast.
Föreläsning & Workshops
Mina föreläsningar kännetecknas av min förmåga att fånga publiken i medveten närvaro och göra det svåra och komplicerade enkelt. På ett enkelt sätt förklara forskning och litteratur så du kan omsätta den i praktiken. Målet är att du som medverkar tar med dig tankar som du kan använda för kraftfulla resultat.
Rådgivning
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium. Totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur
personlig rådgivning.
Coaching
En professionell coachrelation finns när coaching omfattas av en affärsmässig överenskommelse som tydliggör båda parternas ansvar. En professionell coach förbinder sig att tillämpa ICF:s kärnkompetenser och ICF:s etiska riktlinjer. Coaching är samspel mellan coach och klient i en tankeväckande och kreativ process som inspirerar att maximera sin personliga och professionella potential.