Karolina Palmberg

Hur vet du att det du säger kan fungera för mig

Hur vet du att det du säger kan fungera för mig?

Hur vet du att det du säger kan fungera för mig? Livet kom att bestå av en serie av strategier för att ens kunna hantera livet och så har det varit de senaste  åren. Strategier som till en början var hjälpsamma men så länge åren gick så blev de fler och fler och strängare och […]

Kundaliniyoga för kroppsacceptans och självkärlek

Kundaliniyoga för kroppsacceptans och självkärlek Enligt yogisk filosofi består vår kropp och allt annat i universum av en och samma livsenergi, på sanskrit Prana. Livsenergin färdas in och ut genom kroppen via andetaget. Andetaget påverkas av hur vi mår och kan vara lätt, stressat och ytligt eller kraftfullt och grundat. Genom djupa andetag kan vi […]

Det här är pro-ana – experten förklarar

vad är pro ana- experten förklarar

Det här är pro-ana – experten förklarar Den så kallade Pro-ana-kulturen är tillbaka – en subkultur som uppmanar folk att se på sjukdomen anorexi som en livsstil, det menar bland annat Karolina Palmberg som arbetar med ätstörningsproblematik. Vad är pro-ana? Pro-ana betyder “för anorexi” och är en subkultur som förhärligar ätstörningen. Ofta handlar det om […]

Interjuv Män med Ätstörning Josef Nilsson

Interjuv Män med ätstörning Det har fattats ett perspektiv för mig , jag har inte tidigare hittat en man som jag kunde prata med om ätstörningar men nu har jag hittat honom och du kan lyssna på hela samtalet på Youtube. Oavsett vilken bild du har av dig själv så har du rätt. Oavsett vilken […]

Vad är det som stjäl din uppmärksamhet?

Stulen uppmärksamhet Vad är det som stjäl din uppmärksamhet? Varje dag, varje timme är det något som stjäl vår uppmärksamhet. Oftast är det mobilen och det som finns på sociala medier som får vår förmåga att fokusera att minska eller försvinna helt 🤔 🙇‍♀️ . I boken Stulet fokus av Johann Hari- så har vi […]

Hur blir jag motiverad att göra förändringar?

compassion, sjlvmedkänsla

Hur blir jag motiverad att göra förändringar? Mikrovanor, minimala förändringarna som ger maximala resultat. Genom att skapa vanor på micronivå kan du får ett gladare, hälsosammare, hållbarare, lärorikare och mer funktionellt liv genom att börja på micronivå.  Så hur blir jag motiverad att göra förändringar?  Fakta om hjärnan Vår hjärna är 120 miljoner år gammal […]

Livet med ARFID

Livet med ARFID Att leva med Arfid som vuxen och vilja tips som är hjälpsamma & vad vi inte ska göra. I intervjun som jag och Mimmi Finnman spelat in kommer du få svar på många frågor och funderingar som du som är drabbad av ARFID har funderat på. Eller du som förälder undrar över.  […]

Tvångsmässig träning

Minnesanteckningar SEDS höstmöte, tvångsmässigträning

Tvångsmässigträning och behandling SEDS Höstmöte 2023 Den 10 november, via Zoom, kommer vi hålla årets Höstmöte med tema ”Fysisk aktivitet vid ätstörning, problem och möjligheter” 2 gånger varje år hålls det möte i Svenska ätstörningssällskapet och förra veckan 231110. var temat Fysiska aktivitet.  Ett väldigt viktigt ämne som visade sig vara ännu viktigare när forskare […]

NÖHRA

Nöhra en coachingmodell

Nöhra, en coachingmodell för att nå önskat läge. Många tankar vi tänker är sådant vi redan tänkt. Det är när vi tänker nytt vikommer på nya lösningar och idéer som hjälper oss nå mål och visioner.  Det är vanligt att vi människor fastnar i tanken kring varför det är som det är ochfördjupar oss i […]

En av fyra barn med NPF diagnos blir hemmasittare

En av fyra barn med Npf diagnos blir hemmasittare En fjärdedel av eleverna med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) är hemma från skolan helt eller större delen av tiden. Det visar en ny undersökning från Riksförbundet Attention.  Sju till nio procent av skoleleverna i Sverige har en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning, som till exempel adhd eller autism Det är en […]