1:1 coaching för måltidsro och hälsa.
Att skapa hälsosamma matvanor i familjen kan ibland kännas utmanande.
Kanske upplever ni stress vid måltiderna, svårigheter med att få barnen att äta varierat eller osäkra rutiner kring mat och livsstil?
Har dessutom ditt barn utvecklat en ätstörning så blir det extra komplicerat.
Jag erbjuder ett personligt stöd för familjer som vill skapa en bättre balans kring mat och hälsa.
📌 För vem?
<span style="color: #545
För familjer som vill ha stöd kring ätbeteende, måltidsordning och livsstil.
💡 Vad ingår?
- 60 min kartläggningssamtal – vi går igenom din situation, utmaningar och mål.
- 3 uppföljande sessioner á 60 min – strategier och stöd utifrån dina behov.
- Mellan-session-support – extra stöd mellan mötena, via sms eller mejl.
- Praktiska övningar & verktyg för att skapa nya vanor.
💰 Pris: 6200 kr för 4 sessioner
Vill du också ta hjälp av mig?
Boka ett 1a kostnadsfritt samtal på 20 minuter.
0702-260746
Vad säger de som tagit hjälp av mig i januari och februari 2025?
Vi gör nu stora framsteg och och avvaktar en ny tid.
Vi följer planen och ätbeteende och äthastigheten är justerad.
Veckan efter sportlovet testar vi halvdagar i skolan, vi är så pepp.
Mer från kunskapsbanken
Det här är varför du inte bara kan bestämma dig för att bli frisk “Du är inte tillräckligt motiverad.” Det är en …
Två sätt att möta livet på När jag pratar om möjligheter och locus of control alltså upplevelsen av att kunna påverka sitt …
10 råd till anhöriga till någon med ätstörning. Få konkreta tips för att upptäcka signaler, bemöta med omtanke och stötta utan att själv gå sönder.
Vad är megarexi? Symtom, varningssignaler och när träning blir ett tvång Att vilja bli stark, träna regelbundet och tänka på vad man …
Du är inte ensam.
Kontakta mig så hjälper jag dig.
Du når mig enklast på telefon, antingen smsa eller ring. Om jag inte svarar så ringer jag upp snarast.
Föreläsning & Workshops
Mina föreläsningar kännetecknas av min förmåga att fånga publiken i medveten närvaro och göra det svåra och komplicerade enkelt. På ett enkelt sätt förklara forskning och litteratur så du kan omsätta den i praktiken. Målet är att du som medverkar tar med dig tankar som du kan använda för kraftfulla resultat.
Rådgivning
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium. Totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur
personlig rådgivning.
Coaching
En professionell coachrelation finns när coaching omfattas av en affärsmässig överenskommelse som tydliggör båda parternas ansvar. En professionell coach förbinder sig att tillämpa ICF:s kärnkompetenser och ICF:s etiska riktlinjer. Coaching är samspel mellan coach och klient i en tankeväckande och kreativ process som inspirerar att maximera sin personliga och professionella potential.