Jag älskar Familjeyoga!

varför då? att yoga och röra sig tillsammans med barnen är helt fantastiskt! Något du kan göra från att de är i magen…eller väldigt små bebisar, det finns ingen åldersgräns för hur små barn kan vara med på mattan. Jag har själv i alla år yogat med barnen i sele

Jag ..en expert… på Aftonbladet

I februari var jag inbjuden som Expert till Aftonbladet och deras nya satsning Landet Ätstörd. En helt ny plattform där forskningen, experter och drabbade berättade sina berättelser utifrån sitt perspektiv om hur det kan vara att leva i Landet Ätstörd. Jag tackade ja tidigt i höstas och vi hade några

Vårens Yoga Schema

2017 är YOGANS ÅR * 21 januari är det YOGAJÄRNA DAGAR; Tidlös eller fast i minuterna med Charlotte Åström. Anmälan till: Charlotte@yogahuset.se senast 4e januari. * start 29e januari Söndagar 17 -18.15 Hos Linda Lilja, Tyresö Centrum. * start 11e januari Onsdagar 18.15- 19.15 YogaVayu i Farsta Strand * start

Världspremiär för barnyoga

Idag hade jag världspremiär som barnyogalärare med 8 underbara barn!!! YEEEEEEEEEAHHHHHHHHHH…vi gick på Djungeläventyr, andades som olika djur, smög omkring det tystaste vi kunde, sjöng det högsta vi kunde och viskade och avslutade med att leka med ballonger som var så magiska att de inte fick nudda golvet! Jag älskar

Yoga – Ett lekfullt förhållningssätt till nuet.

Barnslig, lekfull, livfull- full av liv. I 11 år har jag nu yogat dagligen eller nästan dagligen! Kundaliniyogan är fantastisk. Året började med en utbildning YOGAPÅSTOL för dig som är +55,här tänker jag att jag kan använda kunskaperna till modifiera yogan så att den funkar för alla #yogaföralla. Februari följdes