Du kan vara en superskicklig expert, många utbildningar och ett enormt driv, du vill dina patienter, klienter, kunder, medmänniskor så väl och ändå väljer du att använda bransch specifika ord och uttryck…Använd ord som alla förstår, handlar denna text om. Att möta dina medmänniskor där de är och vad de
Texten handlar om att jobba med sitt självledarskap och sin egna hållbarhetsstrategi för att leva ett helt liv med allt vad det innebär. Magin händer utanför din trygghetszon. Ingen minns en fegis, och jag blir så imponerad varje gång jag träffar mina klienter som modigt ställer frågor, berättar om knasiga
I detta inlägg vill jag beskriva hur du kan kombinera professionell coaching och Kundaliniyoga: YOGA ♥ Coaching är sant, för att skapa ditt drömliv, fritt från ätstörningar och självskadande beteenden och Den enda du kan lita på är dig själv och Lita på din egna förmåga, du skapar dina tankar
”Att ha diabetes är ett heltidsjobb” hålla reda på blodsocker, , insulinenheter, fysisk aktivitet, räkna kalorier ( kolhydrater) också vidare. Och att du ha 2 komplicerade diagnoser blir övermäktigt, så diebetes och ätstörning hör inte ihop! Genom att uppmärksamma och att vara tydlig med att det finns en stor risk
ATT FÅ HJÄLP SÅ SNABBT SOM MÖJLIGT NÄR MAN UPPTÄCKER ATT MAN HAR ÄTSTÖRNING ÄR EN AV DE VIKTIGASTE FRAMGÅNGSFAKTORERNA FÖR EN SNABB LÄKNING. KÖERNA FÖR ATT FÅ HJÄLP TILL ÄTSTÖRNINGSVÅRD I STOCKHOLM MED OMNEJD ÄR LÅNGA. NU TAR WE & SPORT NÄSTA KLIV I UTVECKLINGEN OCH ETABLERAR EN KONTAKTPERSON I
Här kommer fortsättningen på förra inlägget om ”microvanor” Vi är vanemänniskor, kommer ni ihåg att jag brukar prata om vår 40 000 år gamla hjärna och att det kan vara tryggare att ha det som man har det, än att pröva något okänt. Det kan finnas en bekvämlighetsfaktor och ett
Microvanor – minimala förändringar som ger maximala resultat, en bok av BJ Fogg. I somras coachade jag en man som önskade sig stora reultat och drömmiga mål och jag gick så klart all-in och vi började jobba ihop. Problemet var bara att han i ca 25 år önskat sig detta
-Va? vad menar du ? utbrister min klient. – Ät som en vuxen…4 – 6 måltider / dag och sluta ät fil och flingor stående eller sittandes framför datorn. Mellanmål som inte innehålle närig och enerig utan bara är en quick fix. Sitt ner och duka ett vackert bord och
att vara drabbad av en ätstörning är svårt och minst lika svårt är det att vara anhörig. Jag har semester från yoga och utbildningar och föreläsningar men inte från att coacha anhöriga och drabbade. Vi jobbar på i en lagom takt och väljer vilka utmaningar som är möjliga att arbeta