Hetsätningsstörningen är vår senaste diagnos, och du kan inte tänka dig frisk från en ätstörning. Hetsätningsstörningen påminner om Bulimia Nervosa med återkommande perioder av okontrollerat ätande men med skillnaden att den som drabbats inte kompenserar sina hetsätningar med extrem motion eller på annat sätt. Vilket i förlängningen resulterar i övervikt och
Så gick mina tankar angående yoga, ibland är det härligt att ha så grymt fel! I min text ska jag beskriva vad yoga betyder för mig och varför jag rekommenderar det till alla jag känner varför jag har flera olika utbildningar inom yoga och mindfullness. vi får backa tillbaka till
Sedan 2012 har professionell coaching varit det verktyg som jag använt mest i mitt dagliga arbetsliv. En kraftfull metod som består av en blandning av filiosofi, psykologi, språkvetenskap och pedagogik. Ungefär de ämnena som jag pluggade på universitetet i slutet på 1900 talet. Professionell coaching är en kvalificerad metod för
Selektiv ätstörning- hur kan vi våga prata om vad det är som fungerar och vad som inte fungerar ? Att förstå någon med ett selektivt och restriktivt ätande kan vara väldigt ångestskapande för omgivningen. När ett barn eller ungdom uppvisar ett selektivt ätande skapar det oro hos anhöriga. Detta handlade
Gott nytt år och förhoppningar om att 2021 är året vi inte ställer in utan om! En text om vad vi kan göra när tuffa saker händer. De som har det allra tuffast i denna nya tid är våra barn och framför allt våra tonåringar. Vi kan inte även om
JÄMLIK HÄLSA Alla barn och unga i Sverige ska ha möjligheten och viljan att leva ett aktivt och hälsosamt liv. Faktum är att hälsan idag inte är jämlik och förutsättningarna ser olika ut beroende på ålder, kön och socioekonomiska faktorer. Istället för att hälsoklyftorna minskar ser vi att trenderna pekar
Facebooklive: Talk to me 20201023 med Niklas Zilliacus digital hälsoexpert och grundare av https://getoyama.com/ Med den starka visionen: ”Imagine a world where every human has a positive social impact. Our vision is to enable individuals to evolve into balanced humans that will take care of themselves and each other. This
Att vara coach i en tänkande miljö handlar denna text om och det är mitt absolut bästa lifehack och någonting jag både är väldigt stolt över och väldigt glad över att vara. Nancy Klein skapade och utvecklade metoden Time to Think och min goda vän My utbildade sig i metoden
Anhörigstöd via zoom 20201028 klockan 1830-20 #ätstörningsexperten och Yoga Vayu bjuder in till ett samtal. Nästa onsdag är det dags för en världspremiär! En öppen föreläsning på Zoom riktiad till dig som är anhörig till någon som mår dåligt. Det svåraste som finns är att vara närstående till någon som