Tänk om du är helt normal?
Så om du visste att du är helt normal vad skulle du tänka om dig själv?
I en tänkande miljö är denna fråga något som vi kallar laserfråga. Om du visste att du är helt normal vad skulle du tänka om dig själv då?
Vad skulle du säga och vad skulle du göra?
Att vara helt normal kan vara en utmanande fråga, vad är det och hur vet du vad som är normalt? Mitt perspektiv är att så länge det inte skadar dig själv eller någon annan i tanke ord eller handling så faller det inom normen helt normalt, att behandla sig själv som en schysst kompis det är att tänka snälla tankar om sig själv och andra. Att vara helt normal faller inom begrepper att behandla sig själv som jag behandlar andra.
Så om du visste...
Så om du visste att du var helt normal vad skulle du göra då? Vilka beslut skulle du fatta och vilka tankar skulle du tänka?
Att jobba med sig själv, sitt självledarskap och hitta sina egna sanna tankar handlar om att hitta de tankar som hindrar dig från att leva som du vill. Att ha ett självständigt tänkande baserat på sanna tankar om inte på hinder och antaganden om vad andra tycker, tänker och känner skapar hälsa och välbefinnande. Det är här jag tror att det finns mycket kunskaper för tonåringar och unga vuxna att hämta. Hur kan du tänka dina egna tankar fritt från vad andra tänker och tycker?
Hur kan ditt liv bli fritt från fördomar och antaganden som inte stämmer med din inre kompass och dina värderingar om hur du vill ha det?
Begränsande antaganden finns i 3 kategorier:
- Vi tror att det är omöjligt.
- vi tror inte att vi har förmågan att nå dit vi vill
- Vi tror inte vi förtjänar att nå vårt mål.
Så att tro på din förmåga, ditt värde och se att det är möjligt är NYCKLEN till att göra annorlunda och få andra resultat.
Vi kan inte känna våra gränser vad som är möjligt förrän vi når dem.
Det är omöjligt att bevisa att du inte kan göra något eller att något är omöjligt.
Tala inte offentligt/ högt om det du tror är dina begränsningar.
Ursäkta dig inte för dina misslyckanden i förväg.
Hindrande antaganden förändras genom livet och processen ser ut såhär:
- du är missnöjd med hur det är nu.
- du tvivlar på att det du tror är sant.
- du skaffar en ny övertygelse
- den gamla övertygelsen gäller inte längre och placeras i gruppen förlegade övertygelser.
Hur kan du nå det du vill genom att använda coaching?
Genom att identifiera vad som begränsar dig kan du uppnå det du egentligen vill göra, känna eller tänka.
En övning för att se om dina övertygelser är sanna eller inte:
När du fattar ett beslut vad baserar du det på? Fakta om nuläget?
Egna erfarenheter? andras åsikter? Sociala medier? Andrahandsreferenser?
Dina föräldras åsikter? Syskon ? vänner? alla andra?
Så nästa gång du ska fatta ett beslut:
- Ta fram ett papper och skriv ner ALLA DINA PERSONLIGA ERFARENHETER
2. ta ett papper och skriv ner ALLA ANDRAS ERFARENHETER/ ÅSIKTER
3. släng nu pappret med ALLA andras erfarenheter och åsikter och BASERA ditt beslut på DINA ERFARENHETER!!
4. Vilket blir ditt beslut baserat på dina erfarenheter?
5.vad skulle du göra nu 3 saker – om du inte kunde misslyckas?
6. varför anstränger du dig inte och gör dessa JUST NU? – vad hindrar dig
7. Så ta ett av dina viktigaste MÅL och gör övningen ovan.
6. Lycka till
Så tänk om det är så att du är helt normal?
Så fint om du visste att det var sant! // Karolina
Mer från kunskapsbanken
Smalast vinner-en dokumentär från SVT Idag exponeras unga tjejer för skadliga skönhetsideal i en utsträckning som vi aldrig tidigare upplevt. Svenska influencers …
Test Ätstörning- SCOFF: 5 enkla frågor Att upptäcka en ätstörning i tid kan vara avgörande för att få rätt hjälp och stöd. …
Självsvält: Vad du behöver veta och hur du kan få hjälp Att söka information om självsvält kan vara ett tecken på att …
Coachar du idrottare med ätstörningar? åhär i VM tider vill jag dela med mig av finfina resultat som kommer av kraftfull coaching …
Du är inte ensam.
Kontakta mig så hjälper jag dig.
Du når mig enklast på telefon, antingen smsa eller ring. Om jag inte svarar så ringer jag upp snarast.
Föreläsning & Workshops
Mina föreläsningar kännetecknas av min förmåga att fånga publiken i medveten närvaro och göra det svåra och komplicerade enkelt. På ett enkelt sätt förklara forskning och litteratur så du kan omsätta den i praktiken. Målet är att du som medverkar tar med dig tankar som du kan använda för kraftfulla resultat.
Rådgivning
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium. Totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur
personlig rådgivning.
Coaching
En professionell coachrelation finns när coaching omfattas av en affärsmässig överenskommelse som tydliggör båda parternas ansvar. En professionell coach förbinder sig att tillämpa ICF:s kärnkompetenser och ICF:s etiska riktlinjer. Coaching är samspel mellan coach och klient i en tankeväckande och kreativ process som inspirerar att maximera sin personliga och professionella potential.