Vad är meningen med livet?
Funderar du mycket över meningen med livet? Lyckoforskaren och professorn Micael Dahlén har gjort det och till och med skirivit en bok om det. ”En liten bok om meningen med livet”
2 tips för att börja fundera på vad som är meningen med livet:
Micael Dahlén menar att det är många som har börjat att fundera över det och att det är viktigt att ha en känsla av mening att hålla fast vid. Särskilt i tider som känns jobbiga och svåra.
I tider som är jobbiga och svåra är ett tips att
Tänka på döden. Flera studier visar att vi om vi tänker på att vi lever så kan vi också vara tacksamma att vi inte ska dö idag. Att leva är motsatsen till att dö.
Ett tips är att vrida lite på den ”en dag ska jag dö men vad ska jag göra idag då? Idag lever jag – vad kan jag göra med den fantastiska möjligheten?”.
Hitta på och hitta meningen med livet
Vi vill förstå varför det händer och finns det en mening bakom allt? En anledning till att saker och ting händer?
Det kanske var på grund av det här, eller på grund av det här. Eller kanske till och med fråga en kompis eller vän: ”Varför tror du att det här hände?”. Det kan vara ett sätt att hitta både en sorts gemenskap och någon sorts mening i vad som hände.
IKIGAI- Så vad är då meningen med livet?
Det japanska konceptet ikigai representerar ditt skäl att vilja gå upp på morgonen, att vara medveten om sin egen anledning att finnas till.
Vi människor behöver inte bara mat och husrum för att må bra – vi vill också känna att vårt liv har mening och mål. För att den känslan ska infinna sig behöver flera olika aspekter av livet hänga ihop med varandra på ett naturligt sätt.
Vi behöver känna glädje och passion över det vi gör under vår vakna tid, men samtidigt vill vi inte känna oss helt uppslukade av våra egna, själviska intressen – för att helheten ska kännas bra måste vårt engagemang också samspela på ett naturligt sätt med de materiella behoven och med världen runt omkring oss.
Om du vill hitta din ikigai så kan du utgå ifrån fyra frågeställningar:
- Vad älskar du?
- Vad är du bra på?
- Vad behöver världen från dig?
- Vad kan du få betalt för?
Sist men inte minst: Kom ihåg att din ikigai kan förändras med tiden. Den är inte huggen i sten, utan bör hela tiden sökas på nytt och omprövas. Du kan alltid återupptäcka det egentliga skälet till att du vill vakna och stiga upp ur sängen inte bara idag – utan också imorgon och nästa dag.
Så vad är då meningen med livet?
Meningen med livet är att göra det du vill och satsa på det du tycker är roligt och det du är intresserad av.
Du bestämmer själv vad som är meningen med livet eftersom du själv bestämmer vad som är meningen med livet. Det finns inget svar som är rätt eller fel utan du bestämmer själv vad du menar och vad du vill fylla ditt liv med.
Mer från kunskapsbanken
Smalast vinner-en dokumentär från SVT Idag exponeras unga tjejer för skadliga skönhetsideal i en utsträckning som vi aldrig tidigare upplevt. Svenska influencers …
Test Ätstörning- SCOFF: 5 enkla frågor Att upptäcka en ätstörning i tid kan vara avgörande för att få rätt hjälp och stöd. …
Självsvält: Vad du behöver veta och hur du kan få hjälp Att söka information om självsvält kan vara ett tecken på att …
Coachar du idrottare med ätstörningar? åhär i VM tider vill jag dela med mig av finfina resultat som kommer av kraftfull coaching …
Du är inte ensam.
Kontakta mig så hjälper jag dig.
Du når mig enklast på telefon, antingen smsa eller ring. Om jag inte svarar så ringer jag upp snarast.
Föreläsning & Workshops
Mina föreläsningar kännetecknas av min förmåga att fånga publiken i medveten närvaro och göra det svåra och komplicerade enkelt. På ett enkelt sätt förklara forskning och litteratur så du kan omsätta den i praktiken. Målet är att du som medverkar tar med dig tankar som du kan använda för kraftfulla resultat.
Rådgivning
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium. Totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur
personlig rådgivning.
Coaching
En professionell coachrelation finns när coaching omfattas av en affärsmässig överenskommelse som tydliggör båda parternas ansvar. En professionell coach förbinder sig att tillämpa ICF:s kärnkompetenser och ICF:s etiska riktlinjer. Coaching är samspel mellan coach och klient i en tankeväckande och kreativ process som inspirerar att maximera sin personliga och professionella potential.