"Jag har provat allt"
Det är en tanke jag hör ofta.
”Jag har provat allt.”
En mening fylld av uppgivenhet, trötthet – och ibland förtvivlan. Det kan gälla mat, relationer, behandlingar eller känslor. Ofta kommer den från någon som kämpar. Eller från en anhörig som har gjort allt i sin makt för att hjälpa.
Men vet du vad?
Det stämmer sällan.
Det känns så, ja. Och den känslan är sann. Men verkligheten är ofta mer nyanserad. För det finns alltid något kvar: en ny vinkel, ett nytt sätt att förstå det gamla, en annan metod, en annan ton, ett annat sammanhang.
Vi utvecklas ständigt. Vi tar till oss kunskap i olika skeden i livet. Det som inte gick att ta in för ett år sedan, kan träffa rätt idag.
Och ibland är det just ett nytt perspektiv som öppnar dörren – inte ett nytt “verktyg”.
Sommaren som mellanrum
Kanske befinner du dig i en lugnare period just nu. Några veckors ledighet, eller bara ett skifte i tempo. Kanske är det samma vardag, men med ljusare kvällar, lite varmare vindar, en känsla av något nytt i luften.
Oavsett hur din sommar ser ut vill jag skicka med en påminnelse:
Stanna upp.
Känn in.
Landa en stund i det som är.
Det är inte alltid i det aktiva görandet som förändringen sker. Ibland behöver vi bara skapa utrymme för att höra vår egen inre röst – bortom krav, prestation och oro.
Du är inte här för att bara ta dig igenom dagarna
Du är här för att leva.
För att känna – på riktigt.
För att blomstra, i din takt och på ditt sätt.
Att må bra från insidan och ut är inte en lyx – det är ett grundbehov. Och det är möjligt, även när det känns långt borta.
Så nästa gång du hör tanken:
”Jag har provat allt”
– stanna upp och fråga dig: Har jag verkligen det? Eller är det dags att prova något nytt… i mig själv?
🤍 Du förtjänar att må bra. Du är inte ensam.
🌿 Vill du ha stöd i nästa steg?
Du är varmt välkommen att höra av dig till mig.
Oavsett om du är mitt i något svårt, eller bara vill prata med någon som förstår – jag finns här.
📩 Mejla mig på karolina@karolinapalmberg.se
📞 Eller ring/smsa på 070-226 07 46
Tillsammans hittar vi vägen vidare – ett steg i taget.
Mer från kunskapsbanken
Få svar på vanliga frågor om ätstörningar, extrem hunger, sug och kontrollförlust. Tips och råd för både drabbade och anhöriga.a Att leva …
Tillbaka till skolan och hur skolstarten kan trigga ätstörningar och extrem hunger Hösten är här och för många elever betyder det skolstart …
Då blir hälsotrend ett ätstört beteende 21 juli publicerades en artikel på Dagens ETC med titel Då blir hälsotrend ett ätstört beteende. …
”Jag har provat allt” Det är en tanke jag hör ofta.”Jag har provat allt.”En mening fylld av uppgivenhet, trötthet – och ibland …
Du är inte ensam.
Kontakta mig så hjälper jag dig.
Du når mig enklast på telefon, antingen smsa eller ring. Om jag inte svarar så ringer jag upp snarast.
Föreläsning & Workshops
Mina föreläsningar kännetecknas av min förmåga att fånga publiken i medveten närvaro och göra det svåra och komplicerade enkelt. På ett enkelt sätt förklara forskning och litteratur så du kan omsätta den i praktiken. Målet är att du som medverkar tar med dig tankar som du kan använda för kraftfulla resultat.
Rådgivning
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium. Totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur
personlig rådgivning.
Coaching
En professionell coachrelation finns när coaching omfattas av en affärsmässig överenskommelse som tydliggör båda parternas ansvar. En professionell coach förbinder sig att tillämpa ICF:s kärnkompetenser och ICF:s etiska riktlinjer. Coaching är samspel mellan coach och klient i en tankeväckande och kreativ process som inspirerar att maximera sin personliga och professionella potential.