Ätstörningsexperten
Därför Ätstörningsexperten
Det finns en lucka i samhället, ett glapp, mellan individer, familjer och vården och det är det glappet jag vill fylla genom att vara ett komplement, ett professionellt samtalsstöd för att stötta upp och underlätta i de funderingar som finns angående att bli frisk, kring mat, vikt, kropp & fysisk aktivitet.
Vad gör Ätstörningsexperten?
I filmen till höger presenterar jag frågor och svar på frågan om vad jag gör. Dessa inkluderar hur du som anhörig eller drabbad kan arbeta med mig och vilka resultat du kan förvänta dig.
Så här går det till att jobba med mig.
Det finns tre grundläggande egenskaper som är avgörande för att bygga tillit och förtroende.
- Lyssna utan att avbryta
- Skapa små, hanterbara microvanor
- Att använda humor för perspektivbyte.
Att hantera en svår situation handlar inte om att ignorera problemen, utan att med humor, vänlighet och värme skapa en känsla av hopp och möjligheter till förändring. Dessa egenskaper är rotade i effektiv coaching och bidrar till en ’hjärnsmart’ väg mot förändring.
Varmt välkommen! Tveka inte att kontakta mig!
Jag hjälper dig till ett friskare liv
20 års erfarenhet
2020 pågående – karolinapalmberg.se #ätstörningsexperten – här är jag ett professionellt samtalsstöd till familjer och drabbade av ätstörningar och självskadande beteende.
2022-2020 Projektledare och kliniker på 10100/ Norrtälje: Hetsätningsstörning inom primärvården
2019-2018 vårdutvecklare på Dala ABC i Falun/ Region Dalarna. Vi sparade ca 4 miljoner i vårdkostnader på 18 månader och kapade väntetiderna från 8 månader till vård inom 4 veckor.
2018- 2014 Konceptutveckling Ätstörningszonen på Tjejzonen. Ett mejl och chattstöd för drabbad och anhöriga. Volontärutbildningar och samverkanspartner till BUP & UMO & elevhälsan .
2013- 2001 Klinikchef/Behandlare. AB Mando. Vård och konceptutvecklare. Kvalitesansvarig enligt ISO9001. Utvecklat och implementerat Mandometerkonceptet i Australien, Holland, England och USA.
12 års erfarenhet av Ätutredningar/ bedömningar, Klinisk behandling & ansvarig för 5 års uppföljningsprogram. Forskning och utveckling av ätstöringsvården i Region Stockholm. Samverkan med andra ätstörningsenheter och politiker.
2008- 2005 Klinikchef på AB Mando/Danderyd, Clinic of Excellence.
Jag har jobbat med barn, ungdomar och vuxna och pensionärer, kvinnor och män, flickor och pojkar och med familjer, anhöriga och med far och morföräldrar. Samt alla slags diagnoser och samsjuklighet med NPF.
2008-2003 reste jag regelbundet till NHS/ Bristol England och behandlade överviktiga och feta barn, som en del i ett forskningsprojekt.
Utbildningar i korthet:
Jag har en Filosofie Magister i Beteendevetenskap från Lunds Universitet. Inriktining kognitiv psykologi, neurospykologi, om hjärnan. Pedagogik och inlärningsteorier och sociologi, hur vi fungerar i samhället.
Personlig tränare & massageterapeut för idrottare från Axelssons Institut.
Professionell Coach med KBT/ ACT inriktning
Professionellt samtalstöd
Jag vill träffa er i en trygg miljö, på era villkor och erbjuda något nytt och unikt, och tillsammans skapar kraftfulla resultat.
Vi träffas och pratar och ingen förändring behöver göras där och då utan vi gör en kartläggning av NUET och ser över vilka HINDER som finns och vad som behöver göras och vad som redan fungerar och vad ni ska göra mer av.
Mat är medicin och energi och du/ ni behöver fakta och information och ett gott bemötande är A och O för att lyckas bli frisk från en ätstörning.
MAT är också mental aktiv träning. Det du tänker på händer och det du övar på blir du bra på.
Som beteendevetare, yogalärare och professionell coach är jag ett professionellt samtalsstöd för föräldrar som är oroliga eller misstänker att deras barn/ ungdom har en ätstörning.
Jag coachar också dig som är drabbad.
Jag utbildar och föreläser för elevhälsan, ideella organisationer, idrottsklubbar, skolor och om utbildare på TUC Yrkeshögskola. KUI KompetensUtvecklingsInstitutet
Handleder de som träffar patienter inom kommunen & specialistvård och primärvård.
Du som anhörig
Ledsna, trötta, uppgivna föräldrar eller anhöriga kontaktar mig för att prata och se vilket som är nästa steg, hur du kan söka hjälp, få information om vad en ätstörning är och hur svält och kompensation påverkar kroppen.
Du som förälder / anhörig får en möjlighet att berätta om din oro och dina funderingar och det utan att bli avbruten eller ifrågasatt, du som är drabbad berättar om ditt perspektiv – vi lyssnar på varandra i tur och ordning utan att avbryta och utan att komma med lösningar.
Det är svårt att vara anhörig till någon som är drabbad av en ätstörning. Maktlöshet att hjälpa, plågsamt att stå utanför, påfrestande, hopplöshet, skuld och skamkänslor, listan kan göras lång på det som en anhörig känner och tänker. Lögner och förnekelse gör det svårt att hjälpa, men det går. De anhöriga som vill ta tag i problemen kan ha svårt att nå fram och kan bli bemötta med ilska eller tystnad.
Att vara anhörig betyder att du är nära någon som är drabbad – men det är inte du som är sjuk. Detta pratar vi mycket om när jag träffar familjer, vem är sjuk och vem vill hjälpa till och vad kan de göra? Förutsättningar för den anhöriga skiljer sig också åt beroende på om den som är sjuk är ett barn eller en ung vuxen, en partner eller en förälder.
Karolina i media
Sagt om mig
Hej Karolina!
”Karolinas erfarenhet guidar mig på ett säkert sätt från det omöjliga till det möjliga. Ett liv i sockerrus till ett sockerfritt liv. Det stannar inte vid 10 veckor men det är en bra början på en livsstilsresa” Fd. Sockerberoende numera sockerfri.
”Du är en förebild och jag vill vara som du…hahah..nja kanske som du säger..leva mitt liv utifrån mina passioner och drömmar och hitta det jag brinner för varje dag. Att ha en egen coach är guld värt inte en vän eller kompis de håller oftast bara med..en coach är en person som undrar finns det verkligen inte ytterligare ett perspektiv eller flera? Tack för att du är du och hjälper oss som behöver coaching och yoga i kombination, ett sätt att se livet på ett annat sätt.”- GG
Du är inte ensam
Kontakta mig så hjälper jag dig
Du når mig enklast på telefon, antingen smsa eller ring. Om jag inte svarar så ringer jag upp så snart jag kan.
Föreläsning & Workshops
Mina föreläsningar kännetecknas av min förmåga att fånga publiken i medveten närvaro och göra det svåra och komplicerade enkelt. På ett enkelt sätt förklara forskning och litteratur så du kan omsätta den i praktiken. Målet är att du som medverkar tar med dig tankar som du kan använda för kraftfulla resultat.
Rådgivning
Är du orolig för dig själv eller någon annan och behöver du rådgivning i din situation? Boka in ett 1a kostnadsfritt samtal (20 minuter) med mig. När du ringer så lyssnar jag och tillsammans kartlägger dina behov i ditt nuläge och lyssnar på dina önskemål om hjälp. Med detta som underlag planerar vi tillsammans hur vi kan utforma ett samarbete och upplägg som stämmer överens med din målbild.
Coaching
En professionell coachrelation finns när coaching omfattas av en affärsmässig överenskommelse som tydliggör båda parternas ansvar. En professionell coach förbinder sig att tillämpa ICF:s kärnkompetenser och ICF:s etiska riktlinjer. Coaching är samspel mellan coach och klient i en tankeväckande och kreativ process som inspirerar att maximera sin personliga och professionella potential.