WorldMentalHealthDay2020

Egentligen borde alla dagar handla om fysisk och psykiskt välmående, men enligt WHO är det den 10 oktober varje år  sedan 1992 som det uppmärksammas lite extra. Det är olika teman varje år och i år 2020 har vi en särskild utmaning med Covid 1-19 och all ohälsa som kommer med nu och framöver.

Igår hade jag förmånen att vara inbjuden tillsammans med ett gäng härliga män som alla på olika sätt jobbar med att psykiskt välmående och att genom att prata och lyssna vill de påverka världen så att den blir en lite bättre plats att leva på för oss alla.

https://www.facebook.com/1730520662/videos/10208645470370766/

#worldmentalhealth- vad kan vi göra?

Joel Ringberg som jag träffade på Ekskäret/ Klusteret och jobbade parallellt med som verksamhetsansvarig på Protus förra hösten. Joel bjöd in mig igår till ett facebooklive samtal med följande ämnen: A conversation on MENTAL HEALTH – Such an important topic to talk about!

Guests:
Niklas Zilliacus
Manuel Manne Timane
Karolina Palmberg
We will be talking about:
⭐️ Our stories
⭐️ How can we overcome mental health issues?
⭐️ How can we support each other?
⭐️ What world do we want to live in?

Niklas Zilliacus  är grundare av bolaget: https://getoyama.com/

Detta är en mycket spännande ide: vilket jag lärde mig på mina 4a år på tjejzonen att de som inte mår så bra vill ha stöd på nätet och då på enklast möjliga sättt att via en app, prata och skriva och få stöd anonymt och såhär beskriver de själva sitt arbete och önskningar:  https://play.google.com/store/apps/details?id=com.getoyama.android

When you enter the Oyama app you join a community where you can relate to other users stories. As part of our peer-support community, you can give helpful advice and positively reinforce others by commenting on their stories or simply by sending a hug. “Mental health for all” is not only this year’s motto set by the World Federation for Mental Health – the need for easy, swift, and affordable access to mental health care is also our, Oyama’s, core message.

Manuel Manne Timane: beskriver sitt mission såhär: MyNeeds helps leaders and teams practice shifts in perspective in order to tap into all coworker’s inner drive.With the latest knowledge in motivational reasearch we help leaders create a deeper understanding of our unconscious psychological needs that affects performance and well being.That’s why we provide tools for leaders, to make everyone operates at their full potential.

Och jag http://karolinapalmberg.se, och inbjudan stod det såhär:  Igår var World Mental Health Day. För att belysa denna viktiga fråga så tänkte jag och Manuel en vän  köra en fb-live ikväll kl 19:30 och lyfta fram att varje dag borde vara Mental health day och ha ett samtal i Zoom. Skulle gärna vilja bjuda med dig i samtalet! Vet hur mycket du brinner för denna fråga och hade varit värdefullt att få höra dina erfarenheter och kunskaper i ämnet. Detta var ett samtal som jag gärna ville vara med på!

Sammanfattningsvis:
Samtalet som var på 1.5 timmar böljade framåt tillbaka och började med våra berättelser,  hur vi kan prata om metal hälsa och hur kan vi stötta varandra och vilken värld vill vi leva i?

Här är en utmärkt sammanfattninga https://www.linkedin.com/pulse/mental-health-day-2020-niklas-zilliacus/?trackingId=1UHj%2BwgQOGulS1kAV1bUkg%3D%3D

Mina bästa tips är att ställa frågorna till dig själv:

  • När mår du bra?
  • Vad är viktigt för att du ska må bra?
  • Var mår du bra?

och ett annat tips från: Manuel Manne Timane är att ställa sig 2 frågor

  • Am I happy?
  • Do I have the courage to what it takes to work for it?

Access to mental health care for all in a smart, practical, and evidence-based way comes with a cost – but the alternative has a much higher price. Because going mental in a vacuum, isolation and without accessible support structure is not an option. Neither for an individual nor for responsible, sustainable societies. Spread the word about Mental Health Day and Oyama’s vision.

So GO OYAMA! ni har mitt fulla stöd och support och att får vara med lite i utkanten av detta fantastiska tema och arbete glädjer mig och gör mig både ödmjuk och tacksam för vika fantastiska människor det finns som krigar varje dag för att hitta finansiering och sätta samtalet om välbefinnande och hälsa överst på agendan.

 

bild på de 4a som var med i samtalet

 

 

Written by: Karolina Palmberg

You may also like these posts

Leave A Reply:

No comments yet.