Internationella ätstörningsdagen 2022

2e juni är det Internationella ätstörningsdagen 2022.  I år är temat #care4u och att uppmärksamma de som är anhöriga och de som hjälper någon med en ätstörning. I 20 år har jag varit den som hjälper någon med en ätstörning. Drabbade, anhöriga, familjer, elevhälsan, inom specialistvården i Sverige och internationellt och jag har som ni […]

Hjälp! Jag kan inte sluta att äta.

Karolina! Hjälp! Jag kan inte sluta att äta och jag vill bara bli smal, kan du hjälpa mig? I veckan har jag haft flera samtal från personer som undrar om jag kan hjälpa dem att sluta äta på det sättet de gör nu och äta enligt mindfuleating och sluta hets och överäta. Förra blogginlägget om […]

Att bestämma en målvikt

Satsa på en bra start – när du ska bestämma en målvikt. Det är mycket värdefullt att lägga ner extra mycket tid i början på en behandling, eller i starten i en kontakt. Forskning visar att förhållandet mellan en klient och en terapeut etableras mycket snabbt och det som sker i ett tidigt skede ofta […]