Kan jag ha bulimi utan att kräkas?

Ja, du kan ha Bulimi utan att kräkas och definitionen enligt DSM5 är att du hetsäter och sedan på något sätt kompenserar matintaget för att inte öka i vikt. Exempelvis genom motion eller att äta restriktivt. För att få diagnosen bulimi ska du ha hetsätit och kompenserat för det minst två gånger per vecka i […]

Det du behöver veta om hetsätningsstörning

Hetsätningsstörning, vår vanligaste ätstörning, en ätstörningsdiagnos och ett beteende som är fylld av skam och skuld och svårt att prata om men som har en lösning. Det du behöver veta om hetsätningsstörning- har jag samlat här: https://karolinapalmberg.se/hetsatningsstorning-var-vanligaste-atstorning/ https://karolinapalmberg.se/du-kan-aldrig-tanka-dig-frisk/ https://karolinapalmberg.se/tank-inte-pa-choklad-en-text-om-hetsatningsstorning/ Sammanfattningsvis pratar jag varje dag med mina klienter om att idealet är en omöjlig standard…. ja […]

Arfid den selektiva ätstörningen

Arfid den selektiva ätstörningen. Att förstå någon med ett selektivt och restriktivt ätande kan vara  väldigt ångest skapande för omgivningen. När ett barn eller ungdom uppvisar ett selektivt ätande skapar det oro hos anhöriga,  eftersom det inte handlar om en ” vanlig ätstörning”. Den selektiva ätstörningen finns som en egen diagnos sedan 2013 i DSM5 https://lakartidningen.se/klinik-och-vetenskap-1/artiklar-1/klinisk-oversikt/2018/09/arfid-restriktivt-atande-utan-radsla-for-viktuppgang/ […]

Ätstörningsexperten – en förändringsagent.

2022 är förändringens år. Ett år med många förväntningar och stora planer från många. Ätstörningsexperten – en förändringsagent. Igår fick jag ett meddelande från någon, som på ett lite udda och nedlåtandesätt sätt ifrågasatte: Vad är en ätstörningsexpert och vem har sagt att du kan vara det? En expert enligt Wikipedia betyder, någon som är […]

Lita på din egna förmåga

I detta inlägg vill jag beskriva hur du kan kombinera professionell coaching och Kundaliniyoga:  YOGA ♥ Coaching är sant,  för att skapa ditt drömliv, fritt från ätstörningar och självskadande beteenden och Den enda du kan lita på är dig själv och Lita på din egna förmåga, du skapar dina tankar som skapar känslor och beteenden. […]

varför hetsäter jag och hur kan jag sluta?

Du funderar säkert på den här frågan: varför hetsäter jag och hur kan jag sluta? Varför hetsäter jag? Hur kan jag ha tillit till mig själv? varför är jag upptagen med tankar på mat ? varför misslyckas jag gång på gång? Hur kan jag sluta att sabotera för mig själv? Hur stoppar jag ett sug? […]