Så sjukt hälsosamt en text om ätstörning 2022

Så sjukt hälsosamt en text om ätstörning 2022. Självsvält är inget nytt fenomen, redan på 1700 talet började läkare att prata om ”anorexia melancholia” bland annat Lord Byron som levde mellan 1788 och 1824 i London. Han svälte sig metodiskt för att hålla sin hjärna klar. Även franz Kafka förkastade

Hur påverkas kroppen av en ätstörning?

Vad händer med kroppen när man inte äter och hur påverkas kroppen av en ätstörning? Många som kontaktar mig är oroliga för vilka fysiska konsekvenser som de kan få av en ätstörningar och om det går att göra något åt det. Du kan bli väldigt sjuk om du äter för lite,

Går det att bli frisk från ätstörningar?

Det går att bli frisk och fri från sin ätstörning, men det kan vara svårt att bli frisk på egen hand. Det är därför viktigt att söka hjälp så fort som möjligt, så att du kan börja förändra de tankar, känslor och beteenden som utvecklat ätstörningen från första början.Att bli frisk

Äter du i smyg?

Flera av mina klienter äter i smyg och gömmer mat och skäms för att äta tillsammans med andra, både på jobbet och i skolan och hemma. Skammen att äta är så stor att jag till och med har hört att det är skamfullt att äta inför katten! Så hur kan du

Hantera inre och yttre oro.

Det behöver inte påpekas, skrivas eller sägas att världsläget är spänt, att vi inte längre känner igen vår värld från hur den brukade vara för 2 år sedan, det är nytt och annorlunda nu. Vi behöver hitta det nya normala och sätt att hantera inre och yttre oro. Yoga och

Ätstörningsexperten – en förändringsagent.

2022 är förändringens år. Ett år med många förväntningar och stora planer från många. Ätstörningsexperten – en förändringsagent. Igår fick jag ett meddelande från någon, som på ett lite udda och nedlåtandesätt sätt ifrågasatte: Vad är en ätstörningsexpert och vem har sagt att du kan vara det? En expert enligt

Diabetes och Ätstörningar hör inte ihop

Diabetes och Ätstörningar hör inte ihop.  Så vad är en Ätstörning: Fairburn och Walsh beskrev 2002 : att det är en ihållande störning i ätbeteende eller viktkontrollerande som påtagligt försämrar fysisk hälsa eller psykosocialt fungerande”. Om tankar på mat, ätande och kroppsform dominerar ens liv och påverkar ens mående, fysiska

Lita på din egna förmåga

I detta inlägg vill jag beskriva hur du kan kombinera professionell coaching och Kundaliniyoga:  YOGA ♥ Coaching är sant,  för att skapa ditt drömliv, fritt från ätstörningar och självskadande beteenden och Den enda du kan lita på är dig själv och Lita på din egna förmåga, du skapar dina tankar

Att bestämma en målvikt

Satsa på en bra start – när du ska bestämma en målvikt. Det är mycket värdefullt att lägga ner extra mycket tid i början på en behandling, eller i starten i en kontakt. Forskning visar att förhållandet mellan en klient och en terapeut etableras mycket snabbt och det som sker