11000 nedladdningar av Omstartskalendern. Hurra och grattis till oss och till dig som lyssnar. En ide vi fick i december 2018 och som vi – jag & Mia Ånemyr och Annika Bergman sjösatte under jul och nyår 2018 för att ge ut ett avsnitt varje dag under januari 2019 så
Hjälp mig att sluta hetsäta! Börjar ett mejl som ligger överst i min mejlkorg imorse. Här kommer mejlsvaret: En förklaring till varför du hetsäter. En gång tidigare i ditt liv upplevde du något obehagligt, var uttråkad, allting kändes hopplöst. Du experimenterade med att ”försvinna iväg” genom att äta och smärtan
JÄMLIK HÄLSA Alla barn och unga i Sverige ska ha möjligheten och viljan att leva ett aktivt och hälsosamt liv. Faktum är att hälsan idag inte är jämlik och förutsättningarna ser olika ut beroende på ålder, kön och socioekonomiska faktorer. Istället för att hälsoklyftorna minskar ser vi att trenderna pekar
Ätstörningar- vem drabbas och går det att bli frisk? Återigen skriver jag om detta viktiga ämne, då rapporterna under hösten säger att de som drabbats av ätstörningar har blivit fler och de som redan är drabbade upplever isolering och distansering och arbete hemma som försvårande omständigheter för tillfrisknande. Vilka diagnoser
I lucka nummer 7 i omstartskalendern handlar det om SOCKERBEROENDE Avsnitt nummer 7: https://www.podbean.com/ew/pb-wfdda-a39554 och hela omstartskalendern hittar du här: https://miaanemyr.se/sluta-banta-borja-leva-omstartskalender-i-podcast/ hos https://miaanemyr.se/ Mia är Entreprenör med stort E inom livsstilshälsa och har mångårig erfarenheter inom att jobba med sociala medier inom livsstilshälsa , och hitta hållbara lösningar på ämnena som podden
En text om Sockerberoende och konsten att leva ett liv med acceptans och självmedkänsla, eget ansvar som hjälpsamma verktyg. Dagens facebook live som du hittar här: https://www.facebook.com/karolina.palmberg/videos/10157467827902026 Dagens ämne på facebook live var Sockerberoende och hur vår hjärna kan kidnappa oss. Medverkande: Karolina och min gäst Mia Ånemyr en god vän