untitledINTERVJU AV KAROLINA PALMBERG FÖR MAÏAS VÄV: 2015-03-16

PRESENTATION AV DIG OCH DITT FÖRETAG: Namn: Karolina Palmberg
Yrke: Beteendevetare, yogalärare, coach Websida: www.karolinapamberg.se samt http://stickatillsma.blogspot.se

1. Vad har du för bakgrund:

Jag är beteendevetare, coach, yoga- och meditationslärare och har sedan 2001 arbetat med beroendeterapi, självskadebeteende och förändringsarbete, och är en expert på ätbeteende och livsstilshälsa. Jag håller flera yogaklasser per vecka för olika åldersgrupper, barn och vuxna.
Arbetar som samordnare på tjejzonen.se, http://www.tjejzonen.se/fortjejer/atstorningszonen/
Jag är från Skåne (Lund och Kristianstad) och har bott i Sthlm /Tyresö sedan 2001 med min sambo och våra 2 barn, 7 och 3 år gamla. Gillar att läsa, resa, umgås med vänner och vara utomhus. Promenader, yoga, cykla och laga mat

2. Beskriv ditt hälsoföretag:
Inriktning coaching, yoga, sockerberoende livsstilshälsa & förändringsarbete.

Motto: Allt är precis som det skall vara. Good enough. Alla kan göra något, men ingen kan göra allt.

3. Hur länge har du drivit företaget: Nystart mars 2015

Anställda: Nej. Var? Tyresö/Stockholm.

4. Vad är det bästa med företagandet? Friheten att arbeta med precis det jag älskar att göra, och att samarbeta med de människor som jag vill arbeta med.

Vad fick dig att starta hälsoföretag? Företagandet är en form för att samarbeta för mig.

Vad är jobbigast med att vara företagare? Admininstrationen.

5. Hur ser du på framtiden som entreprenör? Ljust och roligt!

Planer? Att kunna leva till viss del på yoga och coachingen

6. Ditt bästa råd till andra företagare: Våga satsa på din dröm och ta hjälp av människor som är bra på det du själv inte är intresserad av eller kan. Omge dig med människor som vill dig väl och bjuder på sitt nätverk och kontakter, och vad själv en sådan person.

OM DIG SJÄLV

7. Hur är du som person? Beskriv dig själv med 3 ord: Glad, omtänksam, nyfiken

Berätta vad som är fantastiskt med dig: Att jag är en schysst kompis, en bra mamma och poppar fantastiska popcorn

8. Vad njuter du mest av? Att ha flow

9. Vad gör dig missnöjd? Orättvisor, stora som små

10. Vilka är dina största laster? The och lakrits doppad i choklad

11. Hur gillar du att umgås? Jag promenerar gärna med mina kompisar

Favoritfilm? Stekta gröna tomater

Favoritmat? Hemlagat

Favoritställe för möten: Ljusgården på centralbadet, ute i naturen, skärgården eller skogen, på café eller i en yogastudio

12. Hur håller du dig i form? Dricker massor av vatten med ingefära i

Vad är det bästa du gör för din egen hälsa? Sover gott, yogar massor, promenerar minst 40 min/dag. Lagar all min mat från grunden, tar med matlådor och eftermiddagsfika

Vad gör du själv för ditt välbefinnande? Läser mycket böcker. Affirmationer. Visualiseringar.

Favoritplagg för träning? Löparskorna

13. Favoritställe för avkoppling? Yogamattan eller soffan vintertid och altanen vår, sommar och höst.

Favoritmetod för avkoppling? Läsa, handarbeta, meditera, prata, djupandning

Hur stressar du av? Andas och gör To do-listor

14. Vilka egenvårdsprodukter använder du?

Skönhetsprodukt? Kokosfett

Hudvård? Kokosfett

Kosmetika? Mascara

15. På vilket oväntat ställe kan vi komma att möta dig? Jag gillar att gå på konferenser.

16. Vilken musik, konst eller film gillar du?

Favoritmusik? Svenskt, Carljohan Vallgren, Sofia Karlsson etc

Träningslåt du gillar? Jag tränar inte till musik.

Favoritbok/böcker? Livets aviga och räta. Eller Lyckan, kärleken och meningen med livet. Coachingböcker. Hångla mera av Klas Hallberg. Pippipower av Gitte Jörgensen

17. Fem saker vi inte vet om dig: En sak är i alla fall att jag har mitt projekt “Sticka till små”, som innebär att de som är med stickar babykläder av restgarner och vi skickar sedan till södra Zimbabwe. Vi är inne på tredje året nu.

18. Vad kan du inte vara utan? Min tacksamhetsbok

19. Vilken person (levande eller död) vill du äta middag med? Nelson Mandela

20. Vilka är dina måste ha-prylar? (Dina bilder i klockriktning med början högst upp till vänster, första efter ditt porträtt) Bild 1: Yoga <3 coaching (konsten att nå samma mål från 2 håll) Bild 2: Alla kan yoga, här med min 3-åring i knät 🙂 Bild 3: Vallmo från min trädgård. Symbol för årstidsväxlingarna i livet.. Bild 4 Böcker. Inspiration, kunskap och en kraftkälla för mig. Bild 5: Tyresta nationalpark. Ett favoritställe i världen som fungerar året om.

Written by: Karolina Palmberg