Yoga för barn och tonåringar

För barn mellan 3-14 år.
En klass där vi introducerar barn till yogans magiska värld på ett roligt och lustfyllt sätt. Vi fokuserar på möjligheter, kommunikation och värderingar. Ett sätt som överensstämmer med yogans grundläggande filosofi om icke-våld, ahimsa. Vi kommuncerar med varanda på ett emaptiskt och respektfullt sätt. Vi leker, sjunger och rör oss i yogalek, yogasagor och samarbetsövningar, andningsövningar och enkla meditationer, avslappning och massage, rytm, toner och rörelse.
Jag är utbildad Barnyogalärare, och håller varje termin flera barn och familjeyogaklasser.
Låter det spännande och intresssant hör av dig för ett samarbete.
se mer under fliken aktuellt!

För Tonåringar och Unga vuxna.
En klass där vi introducerar yoga till tonåringar och unga vuxna.
Vi fokuserar på Medveten närvaro, andningsövningar, självmedkänsla och självförtroende.
Klassen utgår från ett tema och innehåller ett yoga pass ifrån Yogi Bhajans filosofi. Klassen är uppbyggd på samma sätt som för vuxna men med variationer på övningarna.

Låter det spännande och intressant hör av dig för ett samarbete.