FACE YOUR FEAR!!! – Jag har spenderat hela mitt yrkesliv på att prata om RÄDSLOR! Men varför jobbar du med RÄDSLOR? och framför allt andra människors rädslor? JO! vet du det är så supercoolt- tänk om vi visste vad vi skulle göra om vi inte kunde MISSLYCKAS!!! jag tror att
Har du något barn / ungdom som du är orolig för och som behöver en coach? JA! jag coachar överviktiga barn och ungdomar och har gjort sedan 2003. Då började jag att resa till England och Bristol, var 6e vecka under 4a år för att träffade och behandla. Jag träffade
Augusti.. sista sommarmånaden har smugit igång och förväntningarna inför hösten är höga, det är för en del helt nya omständigheter, nya skola, ny klass, nytt jobb. vi ska komma tillbaka till någon ny sorts verklighet efter det som varit ledigheter, sovmorgon och andra rutiner. Vi har kanske på ett helt
Vi klarar oss inte utan dig! Har du semester? -typ, varför? – ahh, det är så här att vår dotter inte äter ordentligt, det är bara massa tjafs, vi tror att du kan hjälpa oss. kan du det? – ja men kanske…vad tror ni kan vara hjälpsamt? – vi ska
I webradion Ariton hör vi hur vi kan hantera oro ångest i covid19 och under en pandemi. I mitten av April svarade jag på en fråga på Facebook om någon ville spela in Tankar kring om ett virus, det skulle vara som sommar i P1, prat och musik blandat. Vi
Det har jag har jag aldrig gjort förut så det klarar vi säkert! – säger jag när min kompis YogamedMika frågar om vi ska sända Live på Facebook och prata om: Det här med mat. Vi samtalade 1 timme på facebook och samtalet börjar ca 10 minuter in, länk här:
-till dig ….från mig, oavsett var du befinner dig i den märkliga tid. Ett text till dig som ställer in eller ställer om eller helt enkelt inte alls ställer dig upp utan lägger dig ner och vilar! Vilket det är en alldeles alldeles perfekt tid att göra just nu efter
En text om Sockerberoende och konsten att leva ett liv med acceptans och självmedkänsla, eget ansvar som hjälpsamma verktyg. Dagens facebook live som du hittar här: https://www.facebook.com/karolina.palmberg/videos/10157467827902026 Dagens ämne på facebook live var Sockerberoende och hur vår hjärna kan kidnappa oss. Medverkande: Karolina och min gäst Mia Ånemyr en god vän
I tisdags var det world eating disorder actionday en dag då vi på olika sätt uppmärksammar ätstörningar. Mitt bidrag i år var en artikel tillsammans med #generationpep om hur vi vuxna kan stötta barn och ungdomar med fetma Hela artikeln hittar du här: https://generationpep.se/sv/aktuellt/hur-kan-vuxna-stotta-barn-och-unga-med-fetma/ https://generationpep.se/sv/aktuellt/hur-kan-vuxna-stotta-barn-och-unga-med-fetma/-med-fetma/