Hur kan vuxna stötta barn och unga med fetma.

I tisdags var det world eating disorder actionday en dag då vi på olika sätt uppmärksammar ätstörningar. Mitt bidrag i år var en artikel tillsammans med #generationpep om hur vi vuxna kan stötta barn och ungdomar med fetma Hela artikeln hittar du här: https://generationpep.se/sv/aktuellt/hur-kan-vuxna-stotta-barn-och-ungahttps://generationpep.se/sv/aktuellt/hur-kan-vuxna-stotta-barn-och-unga-med-fetma/-med-fetma/

Andas en nyckel till härvaro

När jag frågar någon Hur andas du? Får jag nästan alltid frågan tillbaka – Vad menar du? Jag menar precis som frågan ställs: Hur andas du? Genom munnen genom näsan, ner i magen, känner du ditt andetag genom näsan, ner i luftstrupen, ner i lungorna ut i ryggen ? Jaha,

så sjukt hälsosamt!

Året var 2014 då jobbade jag på ett jobb i en kommun, vi satt i en lång korridor med dörrar mitt emot varandra, på andra sidan korridoren satt en man i 50 årsåldern. Han kom in på måndagsmorgonen med klampande steg och PANG slog igen sin dörr och sa ingenting

Du blir hur du äter.

Hjälp mig jag kan inte sluta äta- En text om hur du äter. Du kan kalla henne Beate, sedan hon gick på gymnasiet idag 36 år, har hon kompenserat varje måltid som hon har ätit antingen med mera aktivitet eller genom att hoppa över, spara till senare välja andra alternativ

Covid19 – ätstörningar, övervikt och fetma

Covid 19 före vecka 10 var det någonting jag inte direkt hade hört talas om. Den 11e mars började äldreboendena att införa besöksförbud och fler och fler åtgärder infördes och rekommendationer om riskgrupper och fysisk distansering blev vår vardag. Jag läser mycket om Covid19 och nu börjar analyserna komma om

Pepptalk för föräldrar

är du en förälder som går och funderar på om ditt barn eller ungdom har en ätstörning eller tränar för mycket eller har andra problem? först vill jag säga att vi alla gör så gott vi kan utifrån given situation, och att det nu är osäkra tider är ju inget